effectivesupplements-top.eu

Suplementy diety uzupełniają to, czego nie jesteśmy w stanie dostarczyć z dietą, nawet jeśli jest ona dobrze skomponowana i różnorodna. Każdy z nas ma inne potrzeby, a czasem większe potrzeby wynikają z odmiennego stanu np. ciąży. Kiedy brakuje nam jakiegoś mikroelementu lub wiemy, że potrzebujemy go więcej niż inni, możemy sięgnąć po suplement diety. W sytuacji większego zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy nie musimy ciągle się martwić czy dostarczamy organizmowi wszystkiego, czego on potrzebuje. Warto jednak pamiętać, że suplementy dla zdrowia są dodatkiem do naszego menu, a nie zastępują pełnowartościowej diety.